¡Programa "Get Snatched" de aproximadamente 90 días!
El método definitivo para cambiar tu vida
Una de las cosas más importantes que escucho de hombres y mujeres es que cuando van al gimnasio, no tienen idea de qué hacer. Se sienten intimidados. El miedo a utilizar el equipo de forma incorrecta, y la mayoría de las veces acabar escondidos en la cinta de correr o simplemente marcharse sin haber hecho nada beneficioso. Bueno, ¿sabes lo que fue beneficioso? ¡TE PRESENTASTE! Ese es el primer paso, PRESENTARSE!! Ese es el mayor logro de todos. No tienes que saber qué hacer, no tienes que ser un experto, ¡simplemente preséntate y déjame ayudarte con el resto!
Mi programa de 3 meses te ayudará a mostrarte con videos detallados, cómo hacer cada entrenamiento, cómo se debe usar correctamente el equipo para tus entrenamientos, para que sepas cómo usarlos. ¡Te explicará cuántas series y repeticiones harás y la forma adecuada! ¡Vamos a transformar no solo tu ya hermoso cuerpo, sino también tu MENTE! También tienes la capacidad de hacer cualquier cosa que te propongas, ¡así que hagámoslo juntos! ¡Recuperemos esa confianza! ¡Seamos intencionales con la salud! ¡Hagámonos responsables unos a otros! ¡Y veamos y sintamos lo MEJOR que hemos tenido! ¿Estás listo?
Con el programa "GET SNATCHED", ya sea que esté tratando de desarrollar músculo y ganar un peso saludable, o perder grasa y tonificar, ¡este programa es para usted! Mi programa está diseñado para todos y cada uno, pero entiende, ¡YO TE HARE TRABAJAR! No importa tu nivel, ya sea principiante, intermedio o avanzado, obtendrás un excelente entrenamiento, excelentes resultados y ¡lo pasarás genial! Comenzaremos gradualmente y continuaremos sobresaliendo en este programa. Subiremos de peso cada semana y nos esforzaremos un poco más en cada entrenamiento. ¡Antes de comenzar, me gustaría que tomaran fotografías del antes! Lo sé, no siempre nos gusta hacer esto, ¡pero será vital para tu viaje! Le mostrará un punto de partida claro y hará un seguimiento de su progreso a lo largo del tiempo. A veces es difícil para nosotros "ver" los cambios que ocurren porque podemos ser nuestro mayor crítico, pero como me encanta decir, ¡la documentación supera a la conversación! Recuerda que esto no es una carrera. Los resultados de la noche a la mañana no van a suceder, a menos que se suba a una mesa de operaciones y, aunque no hay juicio sobre las elecciones que hacen por sí mismos, USTED ha llegado aquí a este increíble programa, ¡porque quiere ganárselo! ¡Quieres pasar por el viaje y poder decir: “Trabajé duro para esto”! “¡Logré el cuerpo de mis sueños, con sangre (por favor, ten cuidado), sudor y lágrimas! ¡Créame, será un desafío! Habrá momentos en los que no tengas ganas de aparecer. La vida pasará y sacará lo mejor de ti. Pueden pasar cosas inesperadas, pero independientemente de lo que te lancen, ¡RECUERDA TU POR QUÉ! ¡Recuerda por qué empezaste!
Por qué C.DeCou Fitness
Adecuado para principiantes
Flexible
Calendario
Personal
Guía
Avanzado
Técnicas
Probado
Resultados
Entrenadores profesionales
Consejos útiles durante el programa
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Seguimiento de cada entrenamiento! Mantenga un registro de cuánto peso usó para cada entrenamiento, para que pueda ver su crecimiento y aumentar cada vez.
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Siempre, asegúrese de que su formulario sea su primera prioridad. ¡Es importante probar primero el ejercicio o el movimiento sin peso, para asegurarse de que su forma sea la correcta! Queremos asegurarnos de prevenir lesiones y aprovechar al máximo cada entrenamiento.
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Los descansos están bien, pero no permitas que tu ritmo cardíaco baje demasiado. Quiere mantenerse activo y trabajando. Mantenga los descansos a unos 30 segundos. ¡Queremos seguir siendo INTENCIONALES!
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¡Recuerda divertirte! ¡Se supone que esto es una experiencia agradable! Ahora, no me malinterpreten, eso no significa que cada momento será agradable porque tendrá que esforzarse cuando se ponga difícil, cuando esté demasiado cansado para continuar y cuando no piense. puedes, pero no te rindas, no te rindas, TIENES ESTO!!!!!!
